Atelier initiation à la « gestion du stress ».
Objectif :
- Définir et comprendre les mécanismes du stress
- Les conséquences du stress sur notre quotidien
- Comment réussir à gérer nos émotions
- Exercices pratiques de sophrologie
Durée : 3 heures.
Lieu : 7, rue Louise Thuliez , Tour Occident
75019 Paris. M° Place des fêtes
Tarif : 30 euros.
Nous pouvons réorganiser cet atelier ultérieurement suivant le nombre de participants