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Marjorie Bellanger-Berthelot | Sophrologie & Stress
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Gommage maison

Par , le 28 Juin 2015 dans cosmétique maison | 0 Commentaire

L’été est bien là… Il fait chaud ! Et je ne sais pas vous, mais moi,avec les premières chaleurs, j’ai les pieds qui gonflent et qui sont pas bien terribles, dirons- nous ! Alors pour y remédier, je vous propose un petit moment bien relaxant, moment où l’on prend soin de soi. Vous pouvez fabriquer un gommage qui rendra vos pieds doux et vous pourrez l’utiliser sur le reste du corps. La recette est toute simple: 2 cuillères à soupe de gros sel, 2 cuillères à soupe de sucre en poudre, 1 cuillère à soupe de jus de citron et pour finir 1 cuillère à soupe d’huile d’olive. On mélange, et c’est prêt ! Appliquez le gommage après un bain de pieds au gros sel et à l’huile essentielle de lavande et le tour est joué ! Vos pieds sont parfaits !

semaine pour la qualité de vie au travail

Par , le 16 Juin 2015 dans travail | 0 Commentaire

La semaine pour la qualité de vie au travail a commencé hier. Pour sa 12éme édition, l’Anact (agence pour l’amélioration des conditions au travail) a choisi comme thème « rendons le travail parlant ». Parler de son travail n’est pas toujours évident. Avec qui en parler ? Comment faire remonter les difficultés ? Et si ce que l’on dit était mal interprété ? Comment ne pas ramener les problèmes du bureau à la maison ? Parler soulage pourtant souvent et est nécessaire. Vous pouvez suivre cet évènement sur http://www.qualitedevieautravail.org

Samedi 13 juin, journée mondiale du bien-être

Par , le 12 Juin 2015 dans sortie | 0 Commentaire

Lancée en 2012 par un spa en Turquie, la journée mondiale du bien-être aura lieu demain. Encore une journée mondiale me direz-vous… Oui, bon c’est pas trop mon truc, mais là autant en profiter… Le but de cette journée: apprendre à prendre soin de soi, penser à son bien-être. Pas mal comme programme! De nombreux spas, thalassos ou thermes proposent des portes ouvertes et des ateliers découvertes, gratuits !!! Alors pourquoi pas tester un massage, un atelier de relaxation, une séance de sophrologie, un cours de cuisine, que sais-je encore! Voilà un bout de programme trouvé sur le net… A Enghien-les-Bains (en Ile-de-France) : les Thermes ouvrent leurs portes et les médecins thermaux répondront aux questions des visiteurs. Le Spa Espace Amphorm propose des massages express assis. L’association Crescend’eaux fait déguster des eaux de fruits, au jardin de...

Flow, le magazine qui fait du bien

Par , le 9 Juin 2015 dans magazine, presse | 0 Commentaire

Je viens de découvrir un nouveau magazine,un bimestriel qui a déjà sorti 3 numéros. « Flow » est un journal anti-stress, qui nous fait du bien. De la douceur du papier, aux dessins, aux couleurs et bien sûr aux sujets qu’il propose, il nous emmène dans un univers zen fait de douceur et de réflexion. Dans ce numéro 3, on retrouve différents thèmes tels que « vivre dans l’instant, heureux sans rien de neuf, oser et se détendre »… Et en cadeaux, de magnifiques cartes postales. Bref, j’adore et je vous le conseille !

L’improbable, le café anti-stress du Marais

Par , le 4 Juin 2015 dans café, sortie | 0 Commentaire

En me promenant ce midi dans le Marais, un des mes quartiers préférés à Paris, je suis tombée sur un lieu insolite: « l’improbable », un café atypique. Il est situé 3-5 rue des Guillemites, une petite rue calme du 4ème arrondissement. Ce café est un ancien garage, il est donc relativement grand, ce qui lui permet d’avoir plusieurs espaces distincts. Vous irez chercher votre salade, ou votre pistolet (sandwich) au food truck qui prend place au milieu de la salle. Vous pourrez ensuite vous détendre sur les balancelles, vous reposez sur les banquettes, manger assis à table… Allez jeter un oeil à cet endroit « improbable » où règne une atmosphère de calme et de détente.Une vraie pause zen ! Vous serez séduit par la déco elle aussi improbable et par le mur végétal réalisé par mon ami Charles du Comptoir des Orchidées. Comptez 10 euros pour la formule du...