Les médias se penchent cette semaine sur notre second cerveau. Pas vraiment une nouveauté, mais l’idée fait son chemin. L’intestin serait donc notre second cerveau, aurait des neurones et communiquerait avec notre premier cerveau. La médecine chinoise l’a compris depuis longtemps. Faire attention à notre système digestif, soigner notre ventre, renforcerait nos défenses immunitaires. Et oui, on devient un peu ce que l’on mange. Prendre soin de soi passe donc par une hygiène alimentaire, ce qui n’interdit évidement pas de se faire plaisir !
santé magazine
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