En cette période de rentrée, je vous propose cet article qui explique l’importance que nous devons apporter à la gestion des émotions de nos enfants. Nous devons leur apprendre très jeune à se connecter à leur ressenti. Méditation, pleine conscience, sophrologie, toutes ces pratiques, certes très médiatisées en ce moment, ont un réel bienfait pour notre santé et le développement de nos enfants.
Apprendre tôt dans la vie à gérer ses peurs, ses colères, ses joies, c’est gagner en concentration, en positivité et donc c’est avoir une faculté d’apprentissage et d’ouverture d’esprit beaucoup plus développées.
La sophro-ludique aide les enfants et les amène dans cette direction.
